Il suffit parfois qu'une activité nous fasse envie pour qu'une question arrive aussitôt :
« Et cela va m'apporter quoi ? »
Alors, nous lui trouvons une fonction suffisamment convaincante :
Marcher pour clarifier une décision.
Déjeuner avec une personne qui pourrait devenir partenaire.
Visiter une exposition pour nourrir sa communication.
Suivre un atelier pour développer sa créativité professionnelle.
Ces activités peuvent être agréables. Mais leur place devient plus facile à défendre lorsqu'elles sont également utiles.
Et il n'y a rien de regrettable à cela. J'aime moi aussi apprendre, avancer et sentir que ce que je fais m'apporte quelque chose.
Le problème apparaît lorsqu'une activité qui nous attire sans bénéfice immédiatement identifiable devient secondaire.
On la garde pour plus tard.
Pour une semaine moins chargée.
Pour les prochaines vacances.
Et lorsque nous finissons par lui accorder du temps, elle reste parfois entrouverte sur le travail : un regard vers le téléphone, un e-mail consulté « rapidement », une idée professionnelle notée avant qu'elle ne s'échappe.
Nous sommes présent(e)s… sans l'être complètement.
Pourtant, faire quelque chose pour le plaisir ne signifie pas choisir une activité vide, passive ou sans profondeur.
On peut être pleinement engagé(e) dans une expérience sans savoir, avant de la vivre, tout ce qu'elle nous apportera.
C'est aussi ainsi que je conçois une séance Épanovia.
C'est une expérience artistique et sensorielle guidée, structurée pour mobiliser autrement les sens, l'attention, la perception et la manière d'agir.
Elle peut apporter un véritable changement d'air, une prise de recul ou une compréhension différente de sa façon d'aborder une situation.
Mais elle laisse également une place à ce qui ne se commande pas : une direction imprévue, un choix que l'on ne s'explique pas encore, une nouvelle manière de regarder ce qui prend forme.
Nous n'avons pas toujours besoin de connaître tous les bénéfices d'une expérience pour lui accorder une place.
Parfois, c'est précisément parce que tout n'a pas été décidé à l'avance que quelque chose de personnel peut apparaître.
Vous arrive-t-il de reporter une expérience qui vous attire simplement parce que vous ne savez pas encore exactement ce qu'elle vous apportera ?
